Maneras de aumentar en casa

El tamaño insuficiente de los senos y el deseo de agrandarlos es la razón más común por la que las mujeres de todas las edades buscan un cirujano plástico. ¿Hay alguna forma de evitar el doloroso procedimiento y darse un busto lujoso sin costos financieros significativos?

¿Es posible agrandar el busto en casa?

Hoy en día, la cirugía plástica sigue siendo la única forma de garantizar un aumento del 100% en el tamaño de los senos. Todos los demás métodos conocidos "funcionan" individualmente, pero quién sabe, tal vez en un caso particular, y será posible lograr el efecto deseado.

Masaje de agrandamiento de senos

El masaje es una buena alternativa al aumento de senos quirúrgico. No promete cambios significativos, pero es posible agregar 1 talla más al masaje. El efecto positivo del masaje se asocia a la mejora del riego sanguíneo del busto por acción mecánica sobre los músculos del pecho. El resultado no es visible de inmediato: necesitará al menos 1 mes de sesiones de masaje regulares de 30 minutos cada una. ¿Cómo agrandar los senos con masaje?

Es bastante simple realizar un masaje, solo necesita aplicar correctamente su técnica principal: rotaciones circulares. La técnica para su implementación es la siguiente: coloque las manos precalentadas sobre el pecho y realice vigorosos movimientos circulares multidireccionales. Para el pecho derecho, gire en el sentido de las agujas del reloj, para el izquierdo, en sentido contrario a las agujas del reloj, luego cambie de dirección.

¡No olvide aplicar crema o aceite en su piel!

Una buena adición al masaje será el uso de aceites: almendra, melocotón y geranio esencial o ylang-ylang. Y el aceite con conos de lúpulo mejorará aún más el efecto.

Además de lo habitual, refuerza bien la musculatura del pecho y aumenta el tono de la piel con el hidromasaje. Los tratamientos regulares con agua ayudan a tensar la piel y agregan visualmente volumen a los senos. No es difícil complacerse con tales resultados: es suficiente dedicar 5-7 minutos al masaje mientras se ducha. Se dirigen chorros de agua al pecho y se masajean con un movimiento circular (10 rotaciones en total). Poco a poco, se aumenta la presión del agua y se trabaja el área por encima y por debajo del pecho.

Cremas: ¿vale la pena usarlas? ¿Cómo trabajan?

Desde las pantallas de televisión, las chicas guapas con formas prominentes piden cada vez más el uso de cremas especiales para aumentar el busto. Su acción se basa en los estrógenos de origen vegetal, que forman parte de cualquier remedio para este tipo de cosméticos medicinales. Al ser análogos de las hormonas femeninas naturales, aceleran los procesos metabólicos y estimulan el aumento del flujo sanguíneo al busto. Como resultado, los senos aumentan de volumen y se levantan, y la piel se ve más arreglada, más suave y más elástica. Entonces, puedes agrandar tus senos con una crema en casa sin problemas, pero vale la pena recordar que:

• aplicar la crema solo sobre la piel limpia
• debe utilizarlo de forma sistemática, sin interrupciones.

Si es un adolescente, en ningún caso use la crema usted mismo, asegúrese de consultar sobre la conveniencia de su uso con adultos o con un médico.

Aceites esenciales y mascarillas de aceite

El aceite esencial es una buena herramienta que ayuda a aumentar ligeramente el tamaño del primer seno en 1. 5-2 y restaurar la belleza y el atractivo del área del escote. Este efecto se explica por la capacidad de los aceites para aumentar la circulación sanguínea en las células de la capa subcutánea, fortaleciendo así indirectamente los músculos pectorales. El uso de aceites esenciales y mascarillas a base de ellos previene la aparición de estrías y permite combatir con éxito las existentes.

Características del uso de aceites esenciales:

• Se utiliza como base para lociones, tonificadores, mascarillas, cremas y compresas caseras.
• Puede tratar la mama con un tipo de aceite o con una mezcla de varios.
• No se utiliza en forma pura. Antes de aplicar directamente en el pecho, debe mezclar la mantequilla con kéfir, leche, crema.
• Aplicar el aceite suavemente, evitando la zona de la areola y el pezón.
• Antes de su uso, es importante realizar una prueba de alergias latentes tratando una zona poco visible de la piel con aceite. Si no se ha producido enrojecimiento, el aceite se puede utilizar de forma segura.
• El tiempo mínimo de aplicación es de 3 meses; solo después de este período será posible ver claramente el resultado.

Recetas de mascarillas de aceites esenciales para agrandar los senos:

• 40 ml de aceite de almendras, 7 gotas de aceite de geranio e ylang-ylang;
• 30 ml de aceite de melocotón, 10 gotas de aceite de salvia;
• 20 ml de jugo de aloe fresco, 5 gotas de aceite de geranio, 7 gotas de aceite de lúpulo.

Mezcle los componentes de las mascarillas enumeradas y frótelos sobre la piel del pecho con movimientos de masaje cada vez después de la ducha.

Importante recordar:Lo principal es observar la medida y, al menor signo de irritación, dejar de usar el aceite para evitar reacciones alérgicas graves.

¿Cómo usar el yodo? Pros y contras de este método

Una forma común de las "abuelas" de cambiar el volumen de los senos es aplicar una malla de yodo en la piel. Si el procedimiento se realiza correctamente, ya después de 30 días, se puede admirar el tamaño de los senos +1 al anterior. Un éxito tan bueno del yodo se debe a su capacidad para mejorar el flujo sanguíneo local debido al flujo de sangre al área tratada de la piel.

Procedimiento para usar yodo:

• Dúchese o limpie su pecho con tónico / loción;
• Con un hisopo de algodón humedecido en yodo, aplique una malla gruesa sobre la piel, evitando la zona de la areola y los pezones;
• Deje que la malla se seque durante 2-3 minutos, luego póngase ropa interior de algodón;
• Al día siguiente, aplique una crema humectante o una crema / loción nutritiva sobre la piel para evitar la resequedad de la piel;
• Para obtener un resultado visible, basta con realizar el procedimiento 2-3 veces por semana.

El método impresiona a primera vista por su sencillez, accesibilidad e inocuidad. De hecho, los hisopos de yodo y algodón se pueden comprar en cualquier farmacia por poco dinero, e incluso un niño puede manejar la aplicación de una malla.

Sin embargo, este método de aumento de senos también tiene una desventaja. Como resultado del arrastre excesivo con redes de yodo, se pueden causar daños importantes a la salud. Quemaduras superficiales de la piel, reacciones alérgicas locales e incluso la provocación de neoplasias: una lista incompleta de las consecuencias del uso excesivo de yodo.

¿Qué comer para aumentar el busto?

Come. Simplemente comer los alimentos adecuados, y llenarse y ajustar el tamaño de los senos al mismo tiempo, ¿no es esa la forma más fácil de resolver un problema doloroso? Tanto las instrucciones de la generación anterior como las recomendaciones de la World Wide Web aseguran que esto es realmente posible.

Productos que aceleran el crecimiento de los senos:

1. Repollo, legumbres, productos lácteos (leche, kéfir, queso, crema agria, requesón), decocciones de hierbas (con hinojo, lúpulo, trébol rojo), especias (jengibre, comino, orégano). Rico en fitoestrógenos, estimula el aumento de la producción de estrógenos femeninos, que son responsables del desarrollo de los senos.
2. Frutas y verduras: todo tipo de col, remolacha, berenjenas, manzanas, ciruelas, calabaza, fresas, fiador. Alto contenido de fibra y ayuda a regular los niveles de testosterona en la sangre.
3. Aceite de oliva y linaza, semillas de sésamo, aguacates, nueces, arenque, semillas. Contiene grasas insaturadas saludables para apoyar los niveles de grasa corporal. Si cae por debajo del 12%, el cofre cae detrás de él.

Hormonas: ¿cómo aumenta el pecho con ellas?

La forma más eficaz, después de la cirugía plástica, de cambiar el tamaño del busto si no crece. Después de todo, son las hormonas, en particular el estrógeno, la progesterona y la prolactina, las responsables del crecimiento y desarrollo de la mama. Su deficiencia se manifiesta por volúmenes modestos de glándulas mamarias y un aumento en el período de crecimiento, embarazo y lactancia, hasta un aumento significativo. Por lo tanto, al ajustar el equilibrio de las hormonas necesarias, puede acercar sus formas a los parámetros deseados.

Pero tomar medicamentos hormonales simplemente por consejo de un amigo o publicidad no es posible en ningún caso. Las hormonas solo pueden ser recetadas por un ginecólogo-endocrinólogo después de realizar las pruebas necesarias y estudiar sus resultados.

Como regla general, los expertos prescriben la ingesta de preparaciones hormonales en forma de tabletas, inyecciones y suplementos dietéticos con fitoestrógenos. La gran mayoría de los medicamentos hormonales que prometen el crecimiento de los senos son anticonceptivos por naturaleza. No estimulan el desarrollo del tejido mamario, pero reducen el nivel de hormonas masculinas mientras aumentan la concentración de estrógeno. Como resultado, la redistribución del tejido graso en el cuerpo y su concentración en partes del cuerpo típicamente femeninas, incluidos los senos.

Pero desafortunadamente, tomar medicamentos hormonales no puede resolver el problema de un busto pequeño de una vez por todas. El efecto obtenido dura solo por la duración de su ingesta, y con la terminación del curso, la mujer nuevamente tendrá que comprar ropa interior del mismo. Talla.

El uso constante de hormonas con pausas para "descansar" puede tener un efecto perjudicial sobre la salud de la mujer. Interrupción del ciclo, disminución de la libido, aumento de peso corporal, enfermedades del sistema endocrino e incluso infertilidad: una lista incompleta de las consecuencias de una búsqueda incontrolada del número deseado. Por lo tanto, antes de comenzar a tomar hormonas, debe sopesar los pros y los contras: ¿es más importante el tamaño de los senos que la capacidad de tener un bebé y mantener su salud?

Plantas como la alholva y los conos de lúpulo tienen un efecto similar en el cuerpo, con la única diferencia de que se considera "natural". Sin embargo, también debe tomarse con mucho cuidado.

Aspiradoras: ¿cómo funcionan?

La tecnología del aumento de senos al vacío se utilizó inicialmente en la práctica médica como una forma de restaurar los tejidos blandos después de heridas y abrasiones de diversa gravedad. Hoy en día, los masajeadores desarrollados con esta tecnología se han convertido en otra arma femenina de belleza y atractivo.

La acción de los dispositivos de vacío se basa en la creación de presión negativa en el área del pecho: la glándula mamaria se introduce en la ventosa y luego comienza a fluir hacia ella una mayor cantidad de sangre arterial. A partir de su afluencia, los vasos se expanden, se hinchan y el plasma sanguíneo penetra en los tejidos vecinos, como resultado, aumentando el volumen del busto. Por lo tanto, sin hacer ningún esfuerzo notable, puede cambiar el tamaño de los senos en 1 talla.

En casa, el agrandamiento de los senos mediante la exposición al vacío permite:

1. Sistema especial (sujetador de masaje al vacío). Es un dispositivo de 2 cuencos, que se colocan directamente sobre las glándulas mamarias y se fijan al cuerpo con un corpiño de tejido (incluido en el kit). Cuando se enciende el dispositivo, el mecanismo comienza a bombear aire de los tazones a través de tubos especiales, creando así un vacío en ellos. El sistema debe llevarse en el cuerpo durante al menos 10 horas.
2. Masajeadores electrónicos de vacío. Representan un cuenco fijado a un asa de base. Alternativamente, la copa se aplica a las glándulas mamarias y se mantiene sobre ella durante un tiempo breve. Para obtener más información, consulte las instrucciones de uso de cada masajeador individual.
3. Latas de vacío. Se utiliza como último recurso, en ausencia de crecimiento de los senos. Actúa de forma similar a los masajeadores de ventosas anticelulíticas.
4. Bombas de vacío. Hay dispositivos mecánicos y electrónicos. Disponible con tazones dobles e individuales incluidos.

Con la terminación del uso de dispositivos, el cofre cae bruscamente en unos pocos días, y luego se "desinfla" por completo en 1-2 meses y se hunde. Además, la afición por tales medidas es peligrosa para la salud de la mujer. Después de todo, la exposición al vacío no es más que provocar un edema tisular. La hinchazón grande (agrandamiento deseado de los senos en 1-2 tamaños) puede provocar cambios irreversibles en el tejido glandular, hasta la aparición de neoplasias.

Al comprar un dispositivo de vacío, es importante consultar con un especialista sobre las contraindicaciones para su uso.

Contraindicaciones para el procedimiento de masaje al vacío:

• problemas con los vasos sanguíneos, tendencia al bloqueo de las venas, formación de coágulos de sangre,
• enfermedad del corazón
• enfermedades dermatológicas, tono de piel débil y tendencia a las estrías,
• enfermedades de la hematopoyesis,
• mastopatía,
• oncología,
• edad hasta los 18 y después de los 35 años.

Es mejor dar preferencia a otro método de aumento de senos antes de que nazca el bebé. La violación de la estructura del tejido glandular a menudo se convierte en la razón de la imposibilidad de amamantar.

Ejercicios para el aumento de senos

El tamaño de las partes picantes del cuerpo femenino depende de la plenitud de las glándulas mamarias y del volumen de los músculos pectorales. Es físicamente imposible cambiar el primero, pero es muy posible entrenar los músculos "balanceándolos" con ejercicios simples para un tamaño adicional. Pero no necesita esperar resultados rápidos: bombear los músculos del pecho no es más fácil que tener unos abdominales llenos de baches. Haciendo ejercicio 4-5 veces a la semana, puede ver los resultados después de 2 meses, y se necesitará otro mes de entrenamiento de apoyo para consolidarlos.

Para realizar ejercicios de aumento de senos, no se necesita un gimnasio espacioso ni ningún equipamiento específico. Un deseo incansable de ver formas hermosas en el espejo, una voluntad fuerte y un enfoque en los resultados son los componentes principales del éxito.

Ejercicios caseros efectivos populares para el pecho:

• Compresión de las palmas. Coloque las palmas abiertas al nivel de los hombros. Durante 10 a 15 segundos, presione firmemente con las palmas una contra la otra. Luego mueva las manos un poco hacia adelante y continúe presionando. Realice el ejercicio el mayor tiempo posible manteniendo las palmas de las manos cerradas.
• Flexiones de la pared. Párese frente a la pared, apoye las palmas de las manos sobre ella. Realice flexiones lentamente, cambiando la distancia entre los brazos, variando así el grado de carga en los músculos pectorales (cuanto más ancho, mayor es la carga).
• Las flexiones son el ejercicio pectoral más eficaz. Para un enfoque en cada lección, se requiere completar 20 o más flexiones.
• Press de banca (con mancuernas). Siéntese en el suelo boca arriba, doble las piernas a la altura de las rodillas, presione las manos sosteniendo las mancuernas contra el pecho. Levante lentamente las mancuernas y bájelas con la misma lentitud, sin tocar el suelo con los codos. Durante el entrenamiento, realice al menos 3 aproximaciones 10 veces.
• Tijeras con mancuernas. Sentado en una silla, estire los brazos con las mancuernas frente a usted y realice cruces alternos de brazos al ritmo más rápido posible. Por cierto, estos ejercicios son más efectivos para el pecho.

Para obtener un buen efecto, no es necesario realizar todos los ejercicios de mama enumerados para mujeres a la vez. Es suficiente completar con total dedicación 2-3 de ellos durante 2 semanas, y luego reemplazarlos por otros.

¿Cómo agrandar visualmente tus senos? Los caminos

Puede presentar incluso los senos modestos bajo una luz favorable con la ayuda de ropa y ropa interior bien elegidas. Se proporcionan algunos pequeños trucos femeninos y admirar la apariencia de los hombres y, con ellos, la confianza en sí mismos.

El primer asistente es el sostén correcto. Con un tamaño exacto, le dará a los senos una hermosa forma, levantará y agregará volumen visual. Y, por el contrario, incluso en el sostén más seductor con una copa más grande de lo requerido, los senos pequeños parecerán aún más modestos, y un rico volumen natural de los senos puede ocultar un corpiño demasiado estrecho y ajustado.

Un hallazgo para las niñas con senos pequeños es un sostén push-up. Gracias a un forro especialmente pensado, este modelo de ropa interior eleva y agranda visualmente el pecho. Se puede obtener el mismo efecto utilizando inserciones de silicona que se ajustan a un sujetador simple.

Los artículos de vestuario femenino de diversos modelos y decoración son otro fiel aliado en la lucha por la belleza.

Agrandar visualmente el busto ayudará a:

• Escote en pico del escote de la prenda.
• Abundancia de volantes, volantes, cortinas, lazos a lo largo del corpiño.
• Ropa cortada "con olor".
• Ropa de colores claros, confeccionada en colores cálidos.
• Adorno horizontal del corpiño.

Los accesorios son el broche de oro al efecto gran busto. Llamando la atención la zona del escote, la enfatizan favorablemente y los senos no pasan desapercibidos. Los pañuelos o bufandas hermosos, los pañuelos ligeros o las estolas voluminosas ayudarán en esto. Pero desde grandes colgantes o cadenas, broches pesados, por extraño que parezca, es mejor rechazar: en su contexto, el cofre parecerá aún más pequeño de lo que es.

Y, finalmente, puede agrandar visualmente sus senos simplemente . . . enderezando. Las mujeres encorvadas ocultan el tamaño y la forma reales de su busto. A menudo sucede que uno solo tiene que levantar la cabeza en alto, enderezar y enderezar con orgullo los hombros, y el pecho ya no parece tan pequeño.

Aumento de mamas: ¿el sueño más preciado? Puede intentar implementarlo de todas las formas conocidas. Pero es aún mejor amarte a ti mismo y a tu cuerpo, abandonar todos los complejos y disfrutar de la vida. Una mujer segura de sí misma y que se respete a sí misma siempre llamará la atención, independientemente del tamaño de sus senos.